MUNAJA

Tengo dos hijos pequeños, los tuve seguidos. La primera tiene dos años y medio y el último 7 meses. Aunque la niña antes de que nazca el hermano era muy independiente, ahora se hace la chiquita, llora, grita, hace berrinches y hasta se le sube en el coche al hermano. Cómo debo educar efectivamente a  mis hijos sin que la mayor sienta celos o maltrate al más pequeño? Atte. Judith Hay que empezar definiendo ¿que es para usted celos? ¿Para que sirven los celos?, al preguntar ¿cómo debo educar? y no ¿cómo debemos educar?, ¿que está queriendo decir? En la formación y construcción de los vínculos y roles parentales son los dos miembros de la relación o de la pareja los que aportan, estén o no juntos.  Hay una creencia marcada en nuestras sociedad sobre el termino celos, incluso se lo asocia al egoísmo o el amor, se cree que cuando se ama se cela, y eso es algo que desgasta e incluso desplaza la capacidad de expresión afectiva, si se revisa los formatos de ¿qué es para n...

Tengo 3 hijos, el mayor tiene 9 años y es poco comunicativo. No quiere contar nada de lo que hay en la escuela. Yo voy a menudo y hablo con los profesores. Lo veo interactuar con sus compañeros y se lo aprecia normal, pero cuando llega a la casa, la mamá y yo le preguntamos cómo le fue, qué le dijeron los profesores, si le tomaron lecciones, quién es su mejor compañero y cosas por el estilo,  pero nada, no dice, no habla, contesta con monosílabos. ¿Cómo hago que comunique lo que le pasa a diario? José Respuesta: En su pregunta ya existen algunas respuestas al decir que la interacción que logro ver de el niño en la interacción escolar y el dialogo con los maestro se menciona que es “normal” y el proceso de la interacción comunicativa en casa no se realiza como se quisiera, es entonces que se estable por parte de usted que es poco comunicativo; claro que desde el punto de vista del papa y habría que establecer, ¿cuál es el criterio de mama sobre la comunicación de sus...

Mi hijo tiene 13 Tiene una autoestima muy baja, dice que es feo, que todos sus compañeritos tienen enamoradas y que él no. Remarca que es feo y no es porque sea mi hijo, pero no lo es. Creo que el problema radica en que él tiene una mentalidad muy infantil con respecto a sus compañeros, se interesa mucho más en los dibujos animados que en los programas de adolescentes ¿Cómo le levanto la autoestima y lo convenzo de que no es "un fenómeno"? Rosario.    RESPUESTA:   El poder identificar que existe un desbalance de la autoestima es mas que describir los eventos que señala. La primera recomendación a usted y todas las madres y padres es evitar el auto-diagnostico y menos la equitación, como decir que su hijo tiene baja autoestima o la autoestima baja, eso se puede convertir en la excusa perfecta para anclar su desarrollo afectivo-social, una vez descartada la etiqueta y el auto-diagnostico podemos continuar para superar una situación que se hace muy frecuente...

El amor es la semilla que hace florecer todo lo que nosotros los seres humanos nos propongamos, pensar en el AMOR como una parte de algo es reducir la complejidad del amor, el amor es todo y todo es amor, al decir complejo no es decir difícil, lo que quiero decir es que no es solo la idea que tengo o tenemos de: ¿qué es el amor?, ¿cómo se expresa el amor? ¿En qué momento es el que se debe dar el amor? ¿Cuánto de amor se tiene que dar para ser feliz y hacer feliz a la persona amada? Y así todas las preguntas que ustedes puedan hacerse, son validas para entender la complejidad del amor; esto hace que la semilla de las relaciones de pareja se pueda afianzar en el terreno que cada miembro tiene para consolidar y llegar a concretar el matrimonio y sostenerlo. Hay que considerar que el termino matrimonio es la asignación social que incluye rituales para formalizar ante el entorno en que se habita y en el caso de el matrimonio eclesiástico, ante la iglesia y Dios, la pareja puede estar ...

Cuando la persona que amamos esta decaída, o se siente menos, representa una situación frustrante en los que estamos cerca y sentimos amar a ese ser humano, queremos hacer de todo lo que creemos que le levantara el ánimo, y muchas veces lo que hacemos es agravar más la situación. Cuando la autoestima de nosotros o las personas que Amamos se ve disminuida o decrece, solemos creer que con elementos externos la podemos levantar, realmente lo externo a nosotros ayuda como una muleta durante algún tiempo, pero si no se toma conciencia y se decide desde nuestro interior incrementar nuestro nivel de amor propio o autoestima, nada de lo que hagan las personas que nos aman va a sostener nuestra baja autoestima, por el contrario se desarrollaran vínculos de dependencia en el que se crea que es el estar al lado de la otra persona lo que nos da la fuerza para vivir, siendo el amor el gran perdedor en relaciones así. Pero si podemos ayudar en mucho a nuestros seres amados en particular a nues...

  E l criterio de exclusividad en las relaciones de pareja da paso a la existencia del compromiso de fidelidad y por ende la ruptura de este genera la “infidelidad, que sería el no respetar lo acordado, para establecer alguna apreciación Cualitativa se toma en consideración lo integral y complejo del ser humano, esto es lo biopsicosocial y espiritual, desde la visión social se consideraba hasta no hace mucho que ellos son más propenso a ser infieles que ellas, en los últimos estudios ya está muy cerrada la estadísticas y aunque ellos llevan la delantera, ellas están alcanzándolo, esto es desde el punto de vista cuantitativo social. ¿Cuál es la causa principal de la infidelidad, y que pueden hacer las parejas para evitarla? El ser humano es multidimensional y como la relación de pareja pone de relieve la sexualidad humana para el ejercicio tanto de la procreación como del placer sexual de pareja, es mas frecuente que se tome como excusa para no cumplir el compromiso ...

Ya se ha dialogado sobre los alimentos afrodisíacos y los mitos que cada cultura aporta, si bien es cierto que ciertos alimentos contribuyen en enriquecer los aspectos biológicos que generan el apetito sexual, no es solo ese un factor predisponente para generar una libido alta en el momento de desear sexualmente a la pareja. Lo que sí es un factor muy alto de generar deseo o de disminuirlo, y con ello tener una libido más o menos alta, son las actitudes de la pareja o persona amada, como el ser humano es una unidad biopsicosocial y espiritual, son estos ejes los que en conjunto enriquecen la libido, a veces unos más que otros, la comunicación clara y directa, es un gran aliado de la actividad saludable de pareja, y así también del deseo sexual entre los miembros de la pareja. Es muy frecuente escuchar a los esposos quejarse de que la esposa evita tener contacto sexual y pone pretextos para no tener actividad sexual con él, muy pocos se preguntan: ¿qué h...

Con tantos convencionalismos sociales rodeando una fecha de alto significado emocional y que puede verse empañada por la tristeza como visitante permanente en este mes y que a veces provoca consecuencias que llevan a agotar la existencias de algunos que se sienten tan presionados por cumplir con las demandas y creencias sobre el cumplir con los seres queridos, les propongo que nos aliviemos de la carga de tristeza y de las carencias económicas. La propuesta es sencilla, si lo que queremos es demostrarle a nuestros seres amados a través de algún obsequio, cuanto los amamos, no necesariamente tiene que ser el obsequio de mayor tamaño o costo el que diga cuánto sentimos por ellos, vayamos a la esencia de la época, demostremos el amor y lo que nos hacen sentir nuestras parejas, hijos, familiares y amigos, con un regalo súper barato pero con un costo afectivo enorme: cojamos una cinta blanca y un imperdible( colocar el costo de los artículos, 20 centavos de dólar), y la cinta la hare...

En los tiempos que estamos viviendo es una manifestación cada día más frecuente, el uso de los diversos medios de comunicación, mensajes por celular, mail, las promociones para hacer turismos a lugares que antes nos era poco accesible, hace que este tema se ponga de moda, por así decirlo. Considerando que la comunicación es la base del afecto y con el incremento de los medios por los cuales podemos comunicarnos se presta para que el amor y sus efectos se extienda, es así que hay muchas personas que se enamoran o mantienen una relación aunque entre ellos existan cientos y hasta miles de kilómetros de distancia física, pero la distancia afectiva es muy pero muy cercana. Hay quienes dicen que esta forma de sostener una relación es algo “tonto”, eso dicen quienes no han experimentado esta forma de expresar y sentir amor, censurar o juzgar las formas de amar, es limitar algo que es ilimitado, el amor. Se pregunta con mucha frecuencia: ¿este tipo de relaciones a distancia funcio...

 Este tema es uno que genera mayor tipo de manifestaciones afectivas en la historia de la humanidad unas catastróficas (asesinatos, suicidios guerras etc) y otras muy saludables y románticas, en las relaciones de pareja es algo que contribuye y a la vez perjudica, ya me que muchas personas se esfuerzan para no olvidar y otras luchan contra los recuerdos. Los recuerdos que se almacenan producto de una relación de pareja son tan diversos y abarcan múltiples conexiones sensoriales, es por medio de palabras, lugares, colores, sabores olores, sensaciones, etc. Sumándole a esto que antes de relacionarnos con alguien traemos en nosotros aprendizajes previos de cómo se debe “amar” según nuestras creencias familiares y las que nosotros suponemos “debe ser”. Con toda esta mezcla de emociones, actitudes y creencias, se co-construye una relación, con el aporte de ambas personas. Hay quienes actuando con reserva no se atreven a vincularse rápidamente, al contrario que otras personas se en...

Para cada ser humano,  pareja,  familia y las diferentes culturas, la navidad tiene variadas formas de representarse y diferentes significados en su forma; en el fondo lo que se pretende celebrar es la iluminación de la esperanza, el renacer de una nueva oportunidad para la humanidad, esta simbología es exquisita en su fondo, no voy a tocar el cómo hacemos algunas personas para ponernos tristes en estas fechas, eso se lo preguntara cada ser humano que está leyendo este articulo. Es tiempo de reflexión, ¿y cómo se hace eso?, mirar en nuestro interior y revisar qué es lo más importante para mí y para nosotros, al pensar en obsequios que involucran gasto de dinero nos podemos desviar del objetivo de estas fechas, ah! Si usted tiene recursos en exceso y eso hace que gaste mucho en obsequiar cosas materiales, eso queda a su discreción y criterio, no somos más amados por regalar más objetos, aun siendo necesarios en nuestra vida cotidiana, no genera más  amor en nuestr...

De los amores no correspondidos y de que “uno quiere más que el otro” en las relaciones de pareja, aún se dice y escucha;  parece un comentario, pero es una queja o demanda insatisfecha: “Si solo él me amara como yo lo amo” “ella no se imagina cuanto yo la amo” “ojala algún día llegue amarme de la forma como yo le amo etc. Son muchas las expresiones que describen esta demanda personal que no responde al respeto de lo individual, a la forma en la que cada ser humano expresa su afecto u amor, de ahí que en el intento de acoplar los formatos prediseñados por las estructuras sociales en una relación de pareja, se suele “sufrir” unas veces en silencio y otras de manera muy sonora, en este proceso muy racional que va empañando y construyendo aprendizajes emocionales sesgados, nos hace creer y crear una historia, que pudiendo ser hermosa si así la diseñamos, se convierte en algo que día a día se va poniendo un poco más incómodo por dentro de la persona que se cree todo el cuento y d...

Para que exista exclusividad en una relacion de pareja hay que cocrear un libreto único de relación, pero considerando la realidad social Latinoamericana y la multidimensionalidad de las relaciones Humanas y su complejidad, son las creencias y los mandatos sociales los mayores boicoteadores de las relaciones de pareja y que atentan contra el criterio de exclusividad al que se invita en el discurso manifiesto pero que en la metacomunicación dejan una fisura para que El en su gran mayoría y Ellas ya tomando más posibilidades encuentren en una tercera persona el alivio o la compensación a carencias o demandas insatisfechas dentro de la relación de pareja.  Se suele atribuir en su gran mayoría al descuido de la actividad sexual en la pareja el hecho de que se busque fuera lo que no se obtiene dentro o se dejó de recibir, al hablar de una buena gratificación sexual. La realidad que evidenció hasta hoy en la consulta y el proceso psicoterapéutico es que se usan voces que enmascara ...

Cuando se encuentra la excusa precisa para expresar la desconfianza en la relación de pareja, suele ser por actos prometidos y no realizados o cumplidos con retraso, pero uno de los factores que se pone de mayor relieve para que se  den estas expresiones suele ser el enterarse que la pareja ha mantenido relaciones sexuales con otra persona, lo que comúnmente se llama infidelidad, aquí hay que diferenciar dos aspectos, el acto realizado por la persona que está comprometida con nosotros es reprochable y censurable, en eso no hay la menor discusión. Lo que nos invita a la reflexión, ¿la confianza es algo que puede manejarla la otra persona?¿la confianza personal depende de los actos de la pareja? , muchas personas harán reflexiones diversas, al final salta por ahí la palabra autoestima. Después de una pausa en nuestras ideas, llegamos a despertar la realidad que la confianza está en nosotros, los actos de la pareja los cuestionamos y hasta establecemos si son d...