MUNAJA

Son innumerables las veces que se hace uso del término sensualidad en los diálogos cotidianos, la pregunta que cabe plantearse es: ¿estamos conscientes de cuando somos sensuales? Esta interrogante abre la oportunidad para reflexionar juntos, cuando los seres humanos nacemos, nacemos sexuados, pero no estamos habilitados aun para ejercer algunas funciones de nuestra sexualidad integral, mas esa parte que nos atrae a manifestar nuestros afectos filiales es algo que invita a que nos amemos o nos distanciemos dependiendo las formas de expresión de dichos afectos y como se traduzcan de parte y parte. De ahí que en el diario convivir estemos seduciendo constantemente, esto entendido desde una visión saludable es enriquecedor, pero suele hacerse un uso distorsionado de los procesos de seducción y de ahí se puede entender gran parte de la violencia sexual y más en menores de edad por parte de personas adultas, las niñas y niños soy muy sensuales aunque no sexuales-genitalistas, los adu...

Hay dos manifestaciones afectivas que son milenarias y que expresan más que muchas palabras juntas, los besos y abrazos, como en algún rato ya dialogamos sobre los besos, hoy vamos a reflexionar sobre los abrazos. ¿Cuán importante son para mí los abrazos? Es una pregunta que cada una de las personas que participamos de esta platica nos la vamos a hacer, además nos preguntaremos: ¿Qué significan los abrazos que doy y que recibo? Recorrerán todo las posibilidades afectivas que comprenden los abrazos, pero nos detendremos en lo que es la pareja y como estos debilitan o fortalecen las relaciones de pareja, en particular si a la nuestra le está haciendo falta una dosis de abrazos. ¿Con que frecuencia nos regalamos un abrazo en la relación de pareja? ¿Será que no estamos acostumbrados a usar el abrazo como manifestación de nuestros afectos? Pues ya es hora de desempolvar esos brazos y ponerlos alrededor de esa persona que decimos y sentimos amar, suele ocurrir que cuando pasa el ...

Este es un tema muy de moda por los formatos en los que crecimos y que nos pasan factura al querer sostener relaciones saludables de pareja. Cuando se nos enseña ha Amar desde pequeños se nos hace creer que quien te consiente y sobreprotege es quien te ama, se hace sentir la necesidad de la presencia permanente de alguna persona para que nos autorice o prohíba lo que hay que hacer, así crecemos hasta la adolescencia y en vez de desarrollar nuestra autoestima y sistemas autorreguladores  responsables de toma de decisiones, confundimos lo que se llama necesidad con Amor , y dependemos de lo que las demás personas nos brinden; asignándole la categoría de amor a la gratificación que se siente cuando alguien nos da una muestra de lo que aparentemente se cree que es amor, por ello el que recibe esta dependiendo de lo que le dan y quien da se siente gratificado por generar bienestar aparente al que depende de él. En esta dinámica descripta se desarrollan las mayorías de las relaciones...

Fui despedido de mi trabajo, y la crisis ha llegado a mi hogar. En mi casa, con mi esposa discutimos varias veces y no sé cómo hablar con mis hijos sobre este tema, del hecho que no hay dinero para vacaciones ni para las cosas que ellos quieren. Ellos tienen 10 y 13 años. No sé si como niños entiendan la situación o deberíamos ocultárselo. Gracias por su consejo. Samuel (Machala). Respuesta: Gracias Samuel por confiar y preguntar, el buscar sugerencias y recomendaciones fuera de tu familia es parte de las soluciones que ya están en marcha para mejorar la situación que denominas “crisis” y que presenta una oportunidad que aun quizás no alcanzas a percibir. Subestimar la capacidad de entender de las niñas y niños no es recomendable, es probable que no entiendan la situación como usted la percibe, pero ellos entienden desde su realidad y en la que de alguna manera han contribuido ustedes como padre y madre al formarlos en su desarrollo hasta este día. Para empezar un proceso...

Al aparato que sirve para comunicarse se le endosa la responsabilidad de estar ocasionando múltiples problemas en la Humanidad entre ellos el que las relaciones de pareja se estén distanciando, esto solo es una excusa, el celular no obra por voluntad propia, sin embargo muchas personas manifiestan: “por culpa de ese bendito aparato mi relación está mal”. Si revisamos con algo de calma la frase expuesta y otras que de seguro se les vinieron a la mente, vamos a poder evidenciar que no es el aparato el que los está incomodando, son ustedes que encuentran en ese aparato la excusa perfecta para canalizar la falta de voluntad de asumir el manejo adecuado de sus emociones, eso suele ser muy frecuente, sucede tan frecuentemente en nuestro diario vivir que delegamos el poder de nuestro manejo emocional a cosas, actitudes y personas. Ahora que si se deciden a desarrollar el auto-control y revisar: ¿qué actitudes personales los está haciendo sentir incómodos? Es necesa...

Hay enfermedades que marcan significativamente nuestras vidas, las enfermedades cardíacas son una de ellas, considerando la integralidad del ser humano biopsicosocial y espiritual, el hecho no solo radica en estar vivo, sino en tener calidad de vida, por ello el respaldo de la pareja en los proceso de recuperación física son importantes, en las relaciones de pareja hay una suerte de secreto a voces frente a los infartos y la actividad sexual, estos mitos y secretos que se “dicen y no se dicen” a hecho que se trate este tema de manera abierta. Una vez que el cardiólogo da el alta y se pasa la prueba de esfuerzo, se puede continuar con la vida sexual, lo que no hay que asumir es que nuestra condición de respuesta física sea la misma, es ahí donde influye mucho el desarrollo afectivo de nuestra vida sexual, si se a deposito durante mucho tiempo de la relación, la actividad sexual de la pareja en los genitales, eso va a ocasionar una incomodidad durante el periodo de re-educación tan...

GET Autor: Gino Escobar Tobar Contacto con el Autor: Email: ginokevi@yahoo.com Facebook: https://www.facebook.com/pages/Sexualidad-integral-en-el-Ecuador-y-para-todo-el-Mundo/236524586372508?fref=ts Twitter: https://twitter.com/GINOBUDISTA

Esta fue una interrogante que la plantea una lectora que ama a su pareja y que por sus creencias religiosas ella se limita a disfrutar su vida sexual en pareja. El aferrarse a una creencia sea del tipo que sea tiene una utilidad para quien lo hace, más si eso atenta a otra creencia como en este caso el de consolidar su vida en pareja, es algo que hay que meditar desde una posición imparcial y sin dejarse manipular por las voces externas que podrían sugerir una u otra decisión. Las filosofías religiosas no tiene mayor reparo en la práctica sexual de la pareja, por el contrario la fomentan y promueven, mas no así algunas religiones que establecen reglas para ellas, es diferente sugerir que ordenar, y es ahí donde las personas que practican alguna religión se ven atrapadas, inclusive hay regentes de religiones o cultos que desde su prédica confunden a sus seguidores con parámetros muy personales sobre la práctica de algunas posiciones sexuales o de formas de expresión sexual en las que ...

Este pensamiento es más frecuente en ellas que en ellos, ellos lo hacen sin darse cuenta, esa forma de evadir afrontar los conflictos propios o de la relación de pareja, esto es como: estar presente pero no se hacen sentir, el clásico marido ausente aunque está presente. En cambio ellas están a cargo de casi todo en la casa, con los hijos y de alguna manera intentando cumplir con su rol de pareja, dicho sea que es el primordial aunque por alguna distorsión histórica por la actitud antes descrita de muchos Hombres ellas privilegiaron el rol materno, esto no es para repartir culpa, es para asumir las responsabilidades en lo que nos toca mejorar. Con toda esta presión sumada a que aquellos caballeros se pasan buscándole los defectos a sus compañeras y además las comparan o hasta les hacen la observación de que otras relaciones que él tuvo no era así, o ya le está poniendo “REMPLAZO” , hace que muchas quieran salir corriendo de aquel lugar que antes parecía ser el nido de amor...

Para prevenir toda forma de violencia contra los seres humanos y en particular hacia la mujer hay que entender ¿PARA QUÉ SIRVE LA VIOLENCIA SOCIAL Y LA VIOLENCIA DE GÉNERO EN NUESTRA SOCIEDAD? Esto genera múltiples respuesta en cada ser humano que está leyendo y dialogando del tema. ¿Somos capaces de vivir sin violencia? Si respondemos que si es el primer paso para coconstruir una nueva realidad social y prevenir que nuevos caso de violencia contra mujeres y en las familias se desarrolle. Un aliado fundamental en el proceso preventivo es el amor propio o autoestima, en hombres y mujeres, un hombre con su autoestima regulada es capaz de controlar voluntariamente sus emociones y así no responsabilizar o poner como excusa de sus ataques, insultos o descalificaciones hacia las mujeres, los actos de ellas. Entender que las actitudes de las demás personas no son las que controlan o gobierna nuestras acciones y que es nuestro amor propio  es el que regula el control de nuestras e...

GET Autor: Gino Escobar Tobar Contacto con el Autor: Email: ginokevi@yahoo.com Facebook: https://www.facebook.com/pages/Sexualidad-integral-en-el-Ecuador-y-para-todo-el-Mundo/236524586372508?fref=ts Twitter: https://twitter.com/GINOBUDISTA

Un dilema que antes estaba reservado  aparentemente a los hombres,  que hacía parecer a la mujer algo aparentemente inentendible, que era mejor amarlas y no pretender entenderlas, eso ya es historia, la realidad es que la complejidad humana; nos pone de cara ante hechos que evidencian lo maravilloso y amplio que es nuestro espectro personal que aun cada ser humano no termina de conocerse completamente durante todo su trajinar en la vida, así resulta toda una aventura conocer y entender al otro ser humano con el que se pretende conformar y coconstruir una relación de pareja. Si fuese tan sencillo elaborar un manual de hombres y mujeres y dárselo a la persona que nos elige como pareja  y que dijera en la portada: “leer antes de usar, si no lo lee antes de usarlo no se aceptan reclamos posteriores”, eso es de películas de ciencia ficción, pero suena interesante fantasear con ello. Lo que sí sabemos es que para entender al ser humano que decimos, creemos y sentimos am...

Esta película pudiera enriquecer las relaciones sexuales y de pareja de las personas y al tratarse de un filme de erotismo sádico masoquista y sumisión hacia la mujer, cuál es el impacto negativo hacia las mujeres....O, ¿no hay ningún impacto negativo? T odo aporte de la humanidad nos enriquece a la vez que no necesariamente parecería aportar, la utilidad de este film depende de la misma complejidad Humana de la que ya se habla con más frecuencia reconociendo la diversidad cultural y personal. La realidad de la fantasía erótica es algo que por siglos se intentó ocultar como algo pecaminoso o prohibido a ciertas clases sociales y hasta se atribuyó el placer sexual una categoría ligada a algo maléfico y la descripción orgásmica como una manifestación de una enfermedad espiritual, ahora en el siglo 21 ya entendemos que la sexualidad es algo intrínseco a la humanidad y que nacemos sexuados y morimos sexuados, pero las diversas manifestaciones de nuestra sexualidad esta mediada por...

En un mundo donde se pone a competir roles y géneros el famoso tema de los días difíciles asignados a las mujeres también se los asignan a los hombres, considerando que esto es parte de los vocablos sociales repetidos como estereotipos, como en las mujeres está asociado a su ciclo menstrual, en los hombres se los asigna a el tema de las disfunciones sexuales masculinas, en particular la eyaculación precoz y la disfunción eréctil, el afrontamiento a estas disfunciones hace que se considera más o menos “difícil” aquellos días. Cuando se atraviesan estas crisis el comportamiento varia, la forma de detectar va a depender de cuánto se conoce a la persona, como se trata del género masculino y la asignación que existe frente a la forma de respuesta sexual "siempre listos para cumplir", regularmente la autoestima parece disminuir. Más allá de la denominación de “días difíciles ” las disfunciones sexuales son reales y asumirla es algo que muchos hombres no se atreven, est...

El ser humano es una unidad biopsicosocial y espiritual, la pareja es la unión de dos seres humanos que se complementan integralmente, muy frecuentemente solo se habla de la parte biológica y social, con mayor énfasis en lo social, la parte psicológica afectiva es muy poco trabajada y por último la espiritual es aún más in-visibilizada o casi nula en la forma de interaccionar de la relación. Irónicamente cuando se contrae matrimonio por cualquier religión, aparentemente existe una consolidación de la relación social de pareja con un gran componente espiritual, pero esto solo es ritualista, dejando en la parte social el mayor valor de la unión, lo espiritual del matrimonio o compromiso de pareja no descansa en la religiosidad, lo espiritual del ser humano tiene que ver con el amor y la energía que este encierra y comparte, el amor como manifestación y co-constructor de los sentimientos más sublimes en nosotros y hacia los otros.  Amarnos y amar ...