MUNAJA

En el proceso de elección y consolidación de la relación de pareja se viven diversos momentos que en muchas ocasiones hace que se cuestione si la decisión tomada es la correcta o si la persona a la que se eligió es la adecuada, más que evaluar o diagnosticas aquello, lo que vamos a hacer es reflexionar el proyecto de vida compartido con la persona que se dice, se cree o se siente amar. Sin que sea la receta mágica que muchas personas esperan para recatarse a sí mismas de haber sumido la relación de pareja en cualquier cosa menos en el ideal que se “habían” propuesto, vamos a darnos cuenta como un proyecto compartido permite enriquecer en vinculo, al hablar de proyecto se considera todo ej.: un trabajo en conjunto, criar una mascota, alguna picardía, un “enemigo” en común, líos familiares, ideales sociales, etc. Considerando que el proyecto sea algo que logre enlazar intereses comunes, no así si lo que para uno es un proyecto súper interesante para la otra persona es una amenaz...

Llevo una relación de 18 años con mi pareja. El  problema comenzó  cuando teniendo relaciones en su excitación me dijo negro. Obviamente me enojé y comencé a desconfiar. Ella asegura que fue un signo de excitación y desde ahí comenzó mi inseguridad. Tengo otros detalles que incrementan mi desconfianza que por espacio no detallo. Respuesta: Estimado lector, las palabras tienen el peso que cada ser humano les asigna desde su realidad emocional, cuando se afirma que algo es “obvio” se asume que “todas” las personas tienen la misma percepción, cosa que no necesariamente es así, el detalle es si lo que ella le dijo activó una alerta en usted, y sugiere que “empezó a desconfiar” cabe preguntarse, ¿de quién empezó a desconfiar de la persona que lo dijo o de la relación que mantienen? ¿Para qué le sirve la desconfianza en si vida? Si ella argumenta que no es más que un detonante de la excitación, ¿Cuál es la realidad la que usted supone o la junto a su pa...

  Cuando escuchamos hablar de buenos modales, se evoca la familia de origen, al descubrirnos seres humanos integrales biopsicosociales y espirituales, existen modas en cada una de las áreas de la naturaleza humana, esta moda es mediada por el aspecto social y cultural, así cuando dos personas se enamoran o creen estar enamorados, se intercambian formas de comportamiento que responden a modelos familiares y culturales propios de cada uno, algunos coinciden en sus costumbres otros difieren y le dan un valor mayor a lo afectivo, hay que saber guardar la distancia prudente de lo que es ser permiso o tolerante  al aceptar y apropiarse de los comportamientos ajenos a la realidad de algunos de los miembros de la relación. Cuando sólo se tolera los “modales” de la otra persona, llega algún momento en que esto hace ruido, lo que se llaman “buenos modales” o “malos modales” influyen en la cercanía o distancia de la relación, lo que se sugiere aquí es, coconstruyan sus propios mo...

  La complejidad del ser humano nos permite entender que somos seres que al relacionarnos construimos vínculos únicos y su manifestación se va coconstruyendo en el diario vivir, las relaciones de pareja son tan complejas como los seres humanos en ellas involucrados; cuando se está en la etapa de enamoramiento antes de convivir juntos, la situación que plantea el escenario de la pareja es uno, al llegar a vivir juntos y poder pasar más tiempo interactuando y al evidenciar detalles que antes no conocíamos de la persona que decimos, creemos y sentimos amar, hace que la realidad sea muy diferente a la que se imagina, el  cómo nos comunicamos de cuando estábamos solteros con relación a cómo nos percibimos y comportamos en convivencia compartida y como espera nuestra pareja que actuemos y dialoguemos hace que algunas historias sean más acordes al imaginario y otro serán muy diferentes. La realidad es que la convivencia de la pareja de ustedes no es igual a las expe...

Si se hiciera una investigación cuanti-cualitativa en Ecuador sobre esto, estoy seguro de que el primer lugar de los enemigos de las relaciones de pareja lo tendríamos nosotros mismos, esto lo afirmo por el alto índice de consultas que recibo a diario sobre relaciones de pareja en donde se expresa que el problema son los otros. Una vez entendido que nosotros somos los primeros boicoteadores de nuestras relaciones de pareja, hay que determinar que en nosotros es lo que hay que ajustar para no poner en riesgo el proyecto de pareja, cosas que son algo complejo. El ser humano como unidad biopsicosocial y espiritual hay que despertar para asumir la responsabilidad de nuestra armonía, y al ser el eje social el que suele tener un nivel más relevante en nuestro desarrollo, será este el que proporcione mayor ruido en el proyecto de relación que pretendemos coconstruir, revisando nuestros niveles de responsabilidad personal sobre el efecto que causan las creencias familiares y el aprendi...

Son innumerables las veces que se hace uso del término sensualidad en los diálogos cotidianos, la pregunta que cabe plantearse es: ¿estamos conscientes de cuando somos sensuales? Esta interrogante abre la oportunidad para reflexionar juntos, cuando los seres humanos nacemos, nacemos sexuados, pero no estamos habilitados aun para ejercer algunas funciones de nuestra sexualidad integral, mas esa parte que nos atrae a manifestar nuestros afectos filiales es algo que invita a que nos amemos o nos distanciemos dependiendo las formas de expresión de dichos afectos y como se traduzcan de parte y parte. De ahí que en el diario convivir estemos seduciendo constantemente, esto entendido desde una visión saludable es enriquecedor, pero suele hacerse un uso distorsionado de los procesos de seducción y de ahí se puede entender gran parte de la violencia sexual y más en menores de edad por parte de personas adultas, las niñas y niños soy muy sensuales aunque no sexuales-genitalistas, los adu...

Hay dos manifestaciones afectivas que son milenarias y que expresan más que muchas palabras juntas, los besos y abrazos, como en algún rato ya dialogamos sobre los besos, hoy vamos a reflexionar sobre los abrazos. ¿Cuán importante son para mí los abrazos? Es una pregunta que cada una de las personas que participamos de esta platica nos la vamos a hacer, además nos preguntaremos: ¿Qué significan los abrazos que doy y que recibo? Recorrerán todo las posibilidades afectivas que comprenden los abrazos, pero nos detendremos en lo que es la pareja y como estos debilitan o fortalecen las relaciones de pareja, en particular si a la nuestra le está haciendo falta una dosis de abrazos. ¿Con que frecuencia nos regalamos un abrazo en la relación de pareja? ¿Será que no estamos acostumbrados a usar el abrazo como manifestación de nuestros afectos? Pues ya es hora de desempolvar esos brazos y ponerlos alrededor de esa persona que decimos y sentimos amar, suele ocurrir que cuando pasa el ...

Este es un tema muy de moda por los formatos en los que crecimos y que nos pasan factura al querer sostener relaciones saludables de pareja. Cuando se nos enseña ha Amar desde pequeños se nos hace creer que quien te consiente y sobreprotege es quien te ama, se hace sentir la necesidad de la presencia permanente de alguna persona para que nos autorice o prohíba lo que hay que hacer, así crecemos hasta la adolescencia y en vez de desarrollar nuestra autoestima y sistemas autorreguladores  responsables de toma de decisiones, confundimos lo que se llama necesidad con Amor , y dependemos de lo que las demás personas nos brinden; asignándole la categoría de amor a la gratificación que se siente cuando alguien nos da una muestra de lo que aparentemente se cree que es amor, por ello el que recibe esta dependiendo de lo que le dan y quien da se siente gratificado por generar bienestar aparente al que depende de él. En esta dinámica descripta se desarrollan las mayorías de las relaciones...

Múltiples lectoras dan escrito a mi mail una constante en casos donde para ellas yo no es nada satisfactorio mantener relaciones sexuales con sus compañeros de vida, más aun cuando descubren que les fueron infieles, en estos eventos que son incómodos por afectar la parte diferencial entre la amistad y la relaciones afectivas de pareja es algo que cada día se presenta con más frecuencia, por la actitud castigadora con la que fuimos creciendo, la ausencia de orgasmos en ellas y relaciones dolorosas son síntomas que se presentan. Cuando no se desarrolla la capacidad de comunicarse sin agredirse, se suele pasar mucho tiempo dedicados a vivir un compromiso social de pareja y a evadir la consolidación de la relación afectiva y efectiva de pareja, para ello hay que hacer uso de la comunicación integral responsable y despierta, esto dicho de manera simple, confrontar nuestras creencias con la realidad. El orgasmo es un acto personal que se lo comparte con la persona que nosotro...

Fui despedido de mi trabajo, y la crisis ha llegado a mi hogar. En mi casa, con mi esposa discutimos varias veces y no sé cómo hablar con mis hijos sobre este tema, del hecho que no hay dinero para vacaciones ni para las cosas que ellos quieren. Ellos tienen 10 y 13 años. No sé si como niños entiendan la situación o deberíamos ocultárselo. Gracias por su consejo. Samuel (Machala). Respuesta: Gracias Samuel por confiar y preguntar, el buscar sugerencias y recomendaciones fuera de tu familia es parte de las soluciones que ya están en marcha para mejorar la situación que denominas “crisis” y que presenta una oportunidad que aun quizás no alcanzas a percibir. Subestimar la capacidad de entender de las niñas y niños no es recomendable, es probable que no entiendan la situación como usted la percibe, pero ellos entienden desde su realidad y en la que de alguna manera han contribuido ustedes como padre y madre al formarlos en su desarrollo hasta este día. Para empezar un proceso...

Al aparato que sirve para comunicarse se le endosa la responsabilidad de estar ocasionando múltiples problemas en la Humanidad entre ellos el que las relaciones de pareja se estén distanciando, esto solo es una excusa, el celular no obra por voluntad propia, sin embargo muchas personas manifiestan: “por culpa de ese bendito aparato mi relación está mal”. Si revisamos con algo de calma la frase expuesta y otras que de seguro se les vinieron a la mente, vamos a poder evidenciar que no es el aparato el que los está incomodando, son ustedes que encuentran en ese aparato la excusa perfecta para canalizar la falta de voluntad de asumir el manejo adecuado de sus emociones, eso suele ser muy frecuente, sucede tan frecuentemente en nuestro diario vivir que delegamos el poder de nuestro manejo emocional a cosas, actitudes y personas. Ahora que si se deciden a desarrollar el auto-control y revisar: ¿qué actitudes personales los está haciendo sentir incómodos? Es necesa...

Cuando las parejas están  “enamoradas” o al menos así lo manifiestan, sienten que están en el cielo, pero luego de algún tiempo y varios eventos que ponen a prueba la complejidad del ser humano y de las relaciones sociales de pareja, se escucha muy a menudo que la vida se ha convertido en un verdadero infierno, habría que entender si es que hay un falso infierno. Estos comparativos metafóricos entre cielo e infierno  son una forma de describir esas visiones ideales de una relación soñada y que luego al desencantarse por circunstancias diversas, ven transformarse ese sueño en pesadilla, repitiendo en muchas ocasiones modelos familiares o sociales que se habían propuesto no repetir. A veces se llega a una relación sin estar despiertos, esto no quiere decir que sean sonámbulos, sino que su sexualidad no alcanzo a despertar de manera integral y a ambos les fue  cómodo seguir repitiendo patrones sociales preestablecidos sin tomar consciencia de su realidad única, sue...

Probablemente muchas personas se han de plantear esta interrogante;  frecuentemente se cree que la fidelidad tiene que ser hacia la otra persona, la realidad es que las relaciones de pareja se construyen basándose en compromisos de amor que se dan en el interior de cada una de las partes de la relación, y para eso hay que tener confianza en uno mismo, de ahí se declara la fidelidad al compromiso que aparentemente se va a contraer. Suele ocurrir que cuando se jura ser fiel o leal a la relación, el tiempo en el que se lo hace es uno y el que se va viviendo a diario es otro en ese trajín se puede ver afectado el juramento por las circunstancias diversas que se van afrontando, esto podría comprometer el tiempo de duración de la lealtad a la promesa dada. Para que esto ocurra no hay un tiempo de duración determinado por nosotros pero si por la sociedad, dice que es "hasta que la muerte los separe" y no hasta que los terceros los separen, ser leal al compromiso de exclusi...

Esta fue una interrogante que la plantea una lectora que ama a su pareja y que por sus creencias religiosas ella se limita a disfrutar su vida sexual en pareja. El aferrarse a una creencia sea del tipo que sea tiene una utilidad para quien lo hace, más si eso atenta a otra creencia como en este caso el de consolidar su vida en pareja, es algo que hay que meditar desde una posición imparcial y sin dejarse manipular por las voces externas que podrían sugerir una u otra decisión. Las filosofías religiosas no tiene mayor reparo en la práctica sexual de la pareja, por el contrario la fomentan y promueven, mas no así algunas religiones que establecen reglas para ellas, es diferente sugerir que ordenar, y es ahí donde las personas que practican alguna religión se ven atrapadas, inclusive hay regentes de religiones o cultos que desde su prédica confunden a sus seguidores con parámetros muy personales sobre la práctica de algunas posiciones sexuales o de formas de expresión sexual en las que ...

En la respuesta sexual humana la fase de deseo paso de ser una fase inexistente a una fase muy importante, más aun en las mujeres,   cuando se detecta esto hay que descartar primero algún proceso biológico o fisiológico que esté causando la baja de deseo, en la mayoría de los casos es de carácter psicógeno el problema, y ahí se recomienda trabajar la relación de pareja ya que los hombres por cultura y aprendizajes sociales en su gran mayoría no asumimos la responsabilidad en esta disfuncionalidad y se cree o pretende hacer creer que es algo que depende exclusivamente de ellas, cuando es un sintoma de la relacion. La mayor cantidad de casos responde adecuadamente a una terapia de pareja, situaciones asociadas con violencia y desvalorización de roles o de la persona en si hace que ellas dejen de desear al sujeto que la está agrediendo, el tener niveles bajos de amor propio y niveles altos de dependencia afectiva también son causales, la situación se agrava cuando ellos en su ...

Desde hace un tiempo atrás conocí a una chica que me contó que no era feliz en su matrimonio, me contó lo mucho que había sufrido, luego de vernos hecho amigo comencé a sentir algo muy hermoso hacia ella, Ella tiene una niña de corta edad, y ahora espera la llegada de su nuevo bebe, cuando me entere de su nuevo embarazo sentí que la perdía y Mi amor por Ella fue más fuerte que decidí mejor apoyarla en su embarazo y no dejarla sola.  Ella se siente muy halagada por mis palabras de sinceridad y de mis detalles de diferentes maneras cada uno con un significado especial saber lo importante que es para mí y lo mucho que la quiero.   Ella es una chica muy dulce humilde sencilla y educada, algo especial indecisa, teme tomar la decisión de separase e irse a vivir conmigo, dice que no está preparada.   He tratado en darle la confianza de mi amor por Ella, le cuento que he hecho locuras y sorpresas que a Ella le gustado, le he pregu...