¿Uso excesivo de tecnología en nuestros hijos?... ¿Afecta en su desarrollo?

¿USO EXCESIVO DE TECNOLOGÍA EN NUESTROS HIJOS?... ¿AFECTA EN SU DESARROLLO?

En la actualidad no es novedad observar a un niño de apenas algunos años ya manejar con facilidad un smarphone, tablet, iPad, etc. En consecuencia nos parece muy curioso e interesante como han desarrollado esa habilidad a tan corta edad, sin embargo, al igual que muchos padres nos hemos planteado algunas interrogantes como: ¿Es importante controlar la tecnología en nuestros hijos?, ¿Cuándo permitir la apertura de una cuenta en alguna red social? o ¿qué consecuencias puede traer en los niños el uso excesivo de la tecnología?

Pues en este espacio te sacaremos de algunas de tus inquietudes y te daremos algunos consejos de cómo manejar este tema en tu hogar.

Como es de conocimiento que las computadoras son necesarias para las tareas, o los celulares para comunicarse con la familia o amigos, también debemos saber que el estar demasiado tiempo frente a un dispositivo electrónico, no tiene ningún provecho.

Según Dimitri Christakis, pediatra e investigador de la Universidad de Washington que ha publicado casi 200 artículos de investigación sobre cómo las experiencias tempranas afectan a los niños manifiesta: ‘Que un mundo con tantas pantallas interactivas podría afectar los cerebros aún inmaduros de los niños’’

Es necesario tomar conciencia de las dificultades del exceso. Algunas consecuencias observables son:

• Contracturas cervicales, calambres en brazos y manos, irritación ocular y déficit visual por la sobreexposición.

• Insomnio y falta de descanso por el uso de dispositivos en la noche que luego derivan en dificultades en la atención y baja en el rendimiento escolar. La falta de descanso nocturno afecta la función de la memoria.

• La disminución de actividad física y de exposición al sol han provocado un creciente aumento de trastornos del peso y de metabolización de la vitamina D.

• En muchas ocasiones empobrecimiento del tipo de juego que hacen los niños y retraso en la motricidad fina. La sobrestimulación de imágenes y sonidos trae una disminución de la función creativa del juego. Los niños prefieren ver e interactuar con el mundo digital en vez de crear escenarios en el mundo real. La reducción de la manipulación de objetos afecta la motricidad.

Sin embargo para evitar todas estas dificultades existen diferentes pautas para la relación de nuestros hijos con la tecnología:

• Uso racional de los dispositivos electrónicos, no darle el celular a niños menores de 2 años ya que son más vulnerables que el resto por la plasticidad de su sistema visual, limitar a no más de una hora diaria en niños de 3 a 5 años, y de 6 a 17 años no superar las dos horas diarias.
• No es recomendable dejarlos solos, deben estar acompañados e interactuar con ellos y con el dispositivo que usemos.
• No sustituir los juegos tradicionales, actividades deportivas.
• Instalación de aplicaciones adecuadas para cada edad, con fines educativos, evitando los juegos que no aportan nada bueno para nuestros niños.
• Si tiene acceso a internet, instalar antivirus y limitar el acceso a páginas con contenidos inadecuados.

Ahora bien así como existen pautas para nuestros hijos también existen recomendaciones para los padres:

• Sé un buen ejemplo. Enséñele que estar frente a una pantalla no solo es diversión, usted tome la iniciativa de salir a explorar el mundo exterior con su hijo.
• Sepa el valor de la comunicación frente a frente. Los niños más pequeños aprenden mejor a través de la comunicación bilateral.
• Recuerde: Los niños siempre serán niños. Los niños cometerán errores usando los medios digitales. Intente lidiar con los errores con empatía y haga que el error se convierta en una lección aprendida.
• No utilice la tecnología como un pacificador (chupete) emocional. Los medios digitales pueden ser muy eficaces para mantener a los niños calmados y callados, pero no debe ser la única forma que utilicen para aprender a calmarse. Se les debe enseñar a los niños a cómo identificar y controlar las emociones fuertes, ocurrírseles actividades para controlar el aburrimiento, o para calmarse usando técnicas de respiración, a hablar de maneras para solucionar problemas, y encontrar otras estrategias para canalizar las emociones.

Sin más que decir recuerde que la tecnología no es mala si se sabe aprovechar de la mejor manera.