MUNAJA

Entrevista de la Psc. Ursula Strenge al Psc. Gino Escobar para el Segmento Viviendo en Armonía del Programa en Contacto, http://cpshmunajamor.blogspot.com/2015/04/ni-victimas-ni-victimarios.html GET Autor: Gino Escobar Tobar Contacto con el Autor: Email: ginokevi@yahoo.com Facebook: https://www.facebook.com/pages/Sexualidad-integral-en-el-Ecuador-y-para-todo-el-Mundo/236524586372508?fref=ts Twitter: https://twitter.com/GINOBUDISTA

Amar es una palabra que se usa con mucha frecuencia, se expresa de tantas formas como personas hay en el planeta, hay formas parecidas dentro de las diferentes culturas que existen, inclusive hay un día asignado para el amor, cabe preguntarnos ¿Cuál es el día para amar?, en el intento del ser humano por tener el control de todo, ha intentado racionalizar el sentimiento más puro y que nos ennoblece hasta el más vil de los actos humanos, el amor, se a pretendido descalificar sus efecto, “que no hay que enamorarse porque se pierde la cordura” así decían y aun suelen decir, entonces, que mismo, ¿hay o no hay que enamorarse? Luego en la historia se dice que eso del amor es para las mujeres, que los hombres no tiene tiempo para eso, una sentencia que deja un saldo desfavorable para la humanidad, el hombre que se enamora y es capaz de dejar todo por formar una realidad nueva con su pareja, es un peligro si no se somete a los modelos prediseñados, y se considera embrujado, esto quiere

Regularme la educación que solemos recibir sobre sexualidad de pareja suena con mucha fuerza en la voz del miedo, como una alerta que nos hace estar expectante en que si se mantiene relaciones sexuales corres peligro, esto es toda una estrategia que no corresponde exclusivamente a la sexualidad, es una forma de educación ancestral inadecuada basada en el miedo, es cuestión nuestra mejorar esa forma por una basada en el amor y la responsabilidad. Toda práctica de vida acarrea niveles de riesgo, unas más y otras menos, es la responsabilidad que asumamos de manera consciente en nuestros actos, pensamientos y palabras lo que hace que esos riesgos sean más o menos complicados, por ejemplo: si como pareja decidnos realizar fantasías que nos exponen socialmente, como mantener relaciones sexuales en el carro, al aire libre etc, esto puede conllevar a que seamos descubiertos y que alguna autoridad nos sancione, así las gratificaciones pueden revertirse en insatisfacciones, y esto se evalúa

Si se hiciera una investigación cuanti-cualitativa en Ecuador sobre esto, estoy seguro de que el primer lugar de los enemigos de las relaciones de pareja lo tendríamos nosotros mismos, esto lo afirmo por el alto índice de consultas que recibo a diario sobre relaciones de pareja en donde se expresa que el problema son los otros. Una vez entendido que nosotros somos los primeros boicoteadores de nuestras relaciones de pareja, hay que determinar que en nosotros es lo que hay que ajustar para no poner en riesgo el proyecto de pareja, cosas que son algo complejo. El ser humano como unidad biopsicosocial y espiritual hay que despertar para asumir la responsabilidad de nuestra armonía, y al ser el eje social el que suele tener un nivel más relevante en nuestro desarrollo, será este el que proporcione mayor ruido en el proyecto de relación que pretendemos coconstruir, revisando nuestros niveles de responsabilidad personal sobre el efecto que causan las creencias familiares y el aprendi

Esta palabra que se utiliza para describir una emoción que nos sirve para secuestrar nuestra libertad y la de los que les hacemos creer que ayuda en su propósito de sobrevivencia, una estrategia social muy difundida en ciertas culturas fue propagar y usar el miedo como forma de control para la puesta de límites y así sostener forma de gobiernos que se sostuvieron por siglos aun hasta la actualidad, desde una mirada más profunda y como mecanismo de sobrevivencia el sostener discursos basados en miedo son de utilidad para justificar todas las formas de violencia y hacer creer a quienes se permiten estas manifestaciones emocionales racionalizantes el ser leales a formatos y legados familiares y sociales que creen son adecuadas para su existencia y autoafirmación. Es posible que existan desde sus perspectivas muchas formas de justificar el uso del miedo como emoción y herramienta para continuar el desarrollo de sus estrategias de vida, mi interés no es quitarles el gusto de que

Son innumerables las veces que se hace uso del término sensualidad en los diálogos cotidianos, la pregunta que cabe plantearse es: ¿estamos conscientes de cuando somos sensuales? Esta interrogante abre la oportunidad para reflexionar juntos, cuando los seres humanos nacemos, nacemos sexuados, pero no estamos habilitados aun para ejercer algunas funciones de nuestra sexualidad integral, mas esa parte que nos atrae a manifestar nuestros afectos filiales es algo que invita a que nos amemos o nos distanciemos dependiendo las formas de expresión de dichos afectos y como se traduzcan de parte y parte. De ahí que en el diario convivir estemos seduciendo constantemente, esto entendido desde una visión saludable es enriquecedor, pero suele hacerse un uso distorsionado de los procesos de seducción y de ahí se puede entender gran parte de la violencia sexual y más en menores de edad por parte de personas adultas, las niñas y niños soy muy sensuales aunque no sexuales-genitalistas, los adu

GET Autor: Gino Escobar Tobar Contacto con el Autor: Email: ginokevi@yahoo.com Facebook: https://www.facebook.com/pages/Sexualidad-integral-en-el-Ecuador-y-para-todo-el-Mundo/236524586372508?fref=ts Twitter: https://twitter.com/GINOBUDISTA

Hay dos manifestaciones afectivas que son milenarias y que expresan más que muchas palabras juntas, los besos y abrazos, como en algún rato ya dialogamos sobre los besos, hoy vamos a reflexionar sobre los abrazos. ¿Cuán importante son para mí los abrazos? Es una pregunta que cada una de las personas que participamos de esta platica nos la vamos a hacer, además nos preguntaremos: ¿Qué significan los abrazos que doy y que recibo? Recorrerán todo las posibilidades afectivas que comprenden los abrazos, pero nos detendremos en lo que es la pareja y como estos debilitan o fortalecen las relaciones de pareja, en particular si a la nuestra le está haciendo falta una dosis de abrazos. ¿Con que frecuencia nos regalamos un abrazo en la relación de pareja? ¿Será que no estamos acostumbrados a usar el abrazo como manifestación de nuestros afectos? Pues ya es hora de desempolvar esos brazos y ponerlos alrededor de esa persona que decimos y sentimos amar, suele ocurrir que cuando pasa el

Este es un tema muy de moda por los formatos en los que crecimos y que nos pasan factura al querer sostener relaciones saludables de pareja. Cuando se nos enseña ha Amar desde pequeños se nos hace creer que quien te consiente y sobreprotege es quien te ama, se hace sentir la necesidad de la presencia permanente de alguna persona para que nos autorice o prohíba lo que hay que hacer, así crecemos hasta la adolescencia y en vez de desarrollar nuestra autoestima y sistemas autorreguladores  responsables de toma de decisiones, confundimos lo que se llama necesidad con Amor , y dependemos de lo que las demás personas nos brinden; asignándole la categoría de amor a la gratificación que se siente cuando alguien nos da una muestra de lo que aparentemente se cree que es amor, por ello el que recibe esta dependiendo de lo que le dan y quien da se siente gratificado por generar bienestar aparente al que depende de él. En esta dinámica descripta se desarrollan las mayorías de las relaciones no

Múltiples lectoras dan escrito a mi mail una constante en casos donde para ellas yo no es nada satisfactorio mantener relaciones sexuales con sus compañeros de vida, más aun cuando descubren que les fueron infieles, en estos eventos que son incómodos por afectar la parte diferencial entre la amistad y la relaciones afectivas de pareja es algo que cada día se presenta con más frecuencia, por la actitud castigadora con la que fuimos creciendo, la ausencia de orgasmos en ellas y relaciones dolorosas son síntomas que se presentan. Cuando no se desarrolla la capacidad de comunicarse sin agredirse, se suele pasar mucho tiempo dedicados a vivir un compromiso social de pareja y a evadir la consolidación de la relación afectiva y efectiva de pareja, para ello hay que hacer uso de la comunicación integral responsable y despierta, esto dicho de manera simple, confrontar nuestras creencias con la realidad. El orgasmo es un acto personal que se lo comparte con la persona que nosotro

ERRORES QUE HOMBRES Y MUJERES COMETEN EN LA INTIMIDAD, como por ejemplo creerse súper hombres, hacerse de rogar, olvidarse de los juegos previos, creer que el orgasmo lo es todo, etc... Regularmente se suele evaluar la actividad sexual en la pareja para mejorar su calidad y así vivir de manera placentera y crecer en el día a día, en ese evaluar hay que afinar los desaciertos que solemos cometer para consolidar la relación placentera de pareja, uno de los desaciertos más comunes el coitocentrismo, esto es centrar la actividad sexual al coito, el solo hecho de la penetración pene-vagina, no es en sí mismo un acto sexual, esto es más dedicado a la actividad de procrear. Para construir una relación sexual placentera en pareja más que destacar los desaciertos hay que señalar cual es el objetivo común entre la pareja y cómo van a alcanzarlos, de ahí que el juego erótico, el reconocimiento del mapa sexual de cada uno, la comunicación, el ser espontáneos y sentirse libres sin presi

GET Autor: Gino Escobar Tobar Contacto con el Autor: Email: ginokevi@yahoo.com Facebook: https://www.facebook.com/pages/Sexualidad-integral-en-el-Ecuador-y-para-todo-el-Mundo/236524586372508?fref=ts Twitter: https://twitter.com/GINOBUDISTA

1.- Porque nos estresamos? La expresión que solemos usar para describir situaciones que nos tensionan es estrés, según la ciencia se dice que todos estamos sostenidos a determinadas dosis de estrés que sirven para generar aprendizajes y reforzar el desarrollo humano, pero cuando estas dosis de estrés superan nuestras posibilidades de resistirla eso hace que su acción tome formas negativas y eso nos genere malestar de diversas formas, a esto se lo suele llamar distres, como el ser humano es multidimensional, biopsicosocial espiritual la acción del estrés se puede presentar en alguna de estas áreas y trasladarse a las demás, de ahí que muchas veces exista mucha tensión social y psicológica que hace efecto en el área biológica, inclusive se acepta ya que el estrés no controlado o la tensión exagerada o reprimida hace q ue somaticemos o se produzcan síntomas que se manifiestan en algunos órganos de nuestro cuerpo, de ahí que la actitud del ser humano influye mucho para permitir que

Suele ser muy frecuente esta confusión acompañada del miedo a la censura de nuestra forma o masa corporal, no solo es de parte de las mujeres que se presenta, también está presente en los hombres aunque no siempre lo digan. Se suele especular que la autoestima está ligada a la estética corporal, cuando es  a la inversa, una buena autoestima hace que tengamos un balance corporal adecuado, a esto me refiero con el uso de la voluntad y el cuidado de actitudes y costumbres que nos conduzcan a forma de vida sana, pero en la realidad social en la estamos inmersos nos convencemos que son las demás personas las que nos dan la autoestima y es desde su aprobación que vivimos dependiendo de sentir lo que aprueben o no de nosotros, por ello muchas chicas y chicos se desmorona o desmerecen su cuerpo cuando otras personas les dicen que son “gordas/os” “feas/os” “flacas/as” etc., todo esto como calificativos despectivos. Cuando llega el instante de compartir su desnudez con la persona que